亡くした人が、夢に出てきた朝に

よう、ブラザーズ。今夜は、夢の話をしよう。

たぶん、ついさっきだ。

もしくは昨日の夜。

亡くした誰かが、夢に出てきた。

親父か。お袋か。

もう会えなくなった友か。

それとも、ずっと足元にいた猫か、犬か。

夢の中では、普通に笑ってた。

普通に、そこにいた。

目が覚めて、まだ暗い部屋で、お前はスマホを手に取った。

「亡くなった人　夢　意味」

そう打ち込む指が、ほんの少し、震えてたんじゃないか。

意味があるのか。

何か、伝えに来たのか。

それとも、ただの脳の仕業なのか。

そんなことを、布団の中で考えてる。

な、ブラザーズ。

今夜は、その朝の話をしよう。

結論:意味があるのか、ただの脳か。兄貴は「どっちでもいい」と言う

先に言っておく。

これは答えを確定させる夜じゃない。

意味を探すのは、悪いことじゃない。

むしろ自然なことだ。

だけどな。

意味を探しすぎる男は、たまにおかしな方向にいく。

夢を「お告げ」だと決めつけて、不安に飲まれる。

あるいは、誰かの「霊視」とやらに高い金を払って、答えを買おうとする。

逆に、こういう男はダメだ。

夢に出た事実から目をそらして、自分の本当の気持ちにフタをする男。

「会いたい」を「不吉だ」にすり替えて、ビビって終わる男。

それは、もったいない。

今夜は、フタを開ける夜だ。

なぜ、亡くした人は夢に出るのか

まず、脳の話を少しだけしよう。

難しい話じゃない。

人間は眠っている間、脳が勝手に「その日の記憶」や「古い記憶」を整理している。

特に、レム睡眠と呼ばれる浅い眠りの時間。

このとき、脳は感情の強い記憶を引っ張り出して、つなぎ合わせる。

つまり、夢ってのは「脳の整理整頓の音」みたいなもんだ。

そして、心理学ではよく言われている。

強い感情を残したものほど、夢に出やすいと。

悲しみ。後悔。愛しさ。

これ全部、強い感情だ。

大切な人を亡くした後、その人が夢に出るのは、むしろ自然なことなんだよ。

お前の脳が薄情だからじゃない。

その逆だ。

それだけ深く、その人を抱えていたって証拠なんだ。

「意味があるのか」の答えは、二つあっていい

ここで、多くのブラザーズが迷う。

科学を信じるか。

それとも、魂のメッセージを信じるか。

どっちかを選ばなきゃいけない気がしてくる。

でもな、ブラザーズ。

兄貴は、選ばなくていいと思ってる。

「脳が記憶を整理した」という説明。

「その人が会いに来てくれた」という感覚。

この二つは、ケンカしない。

脳が記憶を整理する、その同じ夜に、お前がその人の温もりを感じる。

両方とも、本当だ。

片方が正しいから片方がウソ、なんて話じゃない。

大事なのは、どっちの説明を取っても、お前の中にその人がまだ生きているという事実は変わらないってことだ。

「継続する絆」という考え方を、知ってるか

なぁ、ブラザーズ。

ひとつ、知っておいてほしい考え方がある。

昔のグリーフ、つまり悲しみの研究では、こう言われていた。

「亡くなった人のことは、いつか手放して、前に進むべきだ」と。

区切りをつけて、忘れていくのが健全だ、とされてた時代があったんだ。

だけど、今は違う。

近年の研究では「継続する絆(コンティニューイング・ボンド)」という考え方が広まっている。

これは、こういうことだ。

亡くなった人との関係は、終わるんじゃない。

形を変えて、続いていく。

心の中で語りかけたり、ふとした瞬間に思い出したり。

それは「前に進めていない」んじゃない。

むしろ、健やかな悲しみの形のひとつだと、今は考えられている。

だからな。

夢に出た人と、夢の中で少し話せた朝。

それは、お前がその絆を、まだちゃんと持っているってことなんだ。

無理に断ち切る必要なんて、どこにもない。

夢の中のあの人の表情は、お前が作っている

これは、少し優しい話だ。

夢の中で、あの人はどんな顔をしてた。

笑ってたか。

何も言わずに、ただそこにいたか。

怒ってたか。悲しそうだったか。

ここでひとつ、覚えておいてほしい。

夢に出てきたその人の表情は、実は、お前自身の心が映ったものなんだ。

あの人が笑ってたなら、お前の心のどこかに「許された」「あれでよかった」って感覚がある。

あの人が悲しそうだったなら、それは、お前がまだ自分を責めてるってことだ。

夢の中のあの人は、お前を責めに来たんじゃない。

お前が、自分で自分を責めてるだけかもしれない。

そう思ったら、少し、肩の力が抜けないか。

枕元やお盆という文化が、なぜ生まれたか

もうひとつ、夜の知の話をしよう。

日本には昔から、お盆という時期がある。

亡くなった人が、年に一度、家に帰ってくるとされる季節だ。

迎え火を焚いて、待つ。

送り火を焚いて、見送る。

「枕元に立つ」なんて言葉も、昔からある。

なぁ、ブラザーズ。

これ、なんでだと思う。

兄貴が思うにな。

昔の人たちも、夢に出てくる亡き人を、ちゃんと感じてたからだ。

科学なんてなかった時代。

それでも人は、亡くした人をふいに思い出し、夢に見て、会いたくなった。

その「会いたい」を抱えきれなくて、人は文化を作ったんだ。

迎える日を決めて、語りかける場所を決めて。

悲しみに、置き場所を作った。

つまり、お前が今朝感じてる「会いたい」は、太古から続く、人間のごく普通の感情なんだよ。

お前だけが、おかしいわけじゃない。

泣けた朝は、それでいい

夢から覚めて、涙が出てたブラザーズもいるだろう。

あるいは、起きてからじわじわ込み上げて、布団の中で声を殺して泣いた奴も。

それで、いい。

涙ってのは、悲しみを外に出すための、体に備わった機能だ。

泣くのは、弱さじゃない。

むしろ、ちゃんと悲しめてる証拠だ。

男だから泣くな、なんて、兄貴は一度も思ったことがない。

夢で会えて、泣けた。

それは、その人をちゃんと愛してた証拠だ。

恥じることなんて、何ひとつない。

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